Einzelcoachings

Ein Einzelcoaching bietet Gelegenheit, individuell auf Ihre persönliche Situation einzugehen. Gesundheitsfragen und Möglichkeiten zur Stressreduktion können "unter vier Augen" besprochen und individuelle Lösungen gemeinsam erarbeitet werden.

Die wesentlichen Schritte des Einzelcoachings sind:

• Analyse der momentanen Situation
• Festlegen des angestrebten Ziels
• Aufzeigen von Möglichkeiten die zielführend sind
• Gesundheitsplan mit konkreten Massnahmen erarbeiten
• Regelmässige Erfolgskontrolle und Motivation

Aus dem Einzelcoaching resultiert ein persönlich abgestimmter Gesundheitsplan, der geeignet ist, Krankheiten vorzubeugen und Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.